Buku “Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (2nd edition)” karya Judith S. Beck memberikan latar belakang mengenai Terapi Perilaku Kognitif (CBT) sebagai salah satu pendekatan terapi yang efektif dan berbasis bukti dalam mengobati berbagai gangguan psikologis.
CBT adalah pendekatan terapi yang berfokus pada hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Dalam CBT, terapis dan klien bekerja sama untuk mengidentifikasi dan mengubah pola pikir dan perilaku yang tidak sehat, sehingga mempengaruhi perasaan dan kesejahteraan klien secara positif.
Pendekatan CBT menekankan pentingnya kolaborasi antara terapis dan klien, fokus pada masalah saat ini, serta penggunaan teknik terstruktur dan aktif dalam mengatasi masalah. CBT juga melibatkan klien dalam proses terapi dengan memberikan tugas rumah yang dirancang untuk membantu mereka menerapkan keterampilan yang telah dipelajari dalam sesi terapi ke kehidupan sehari-hari mereka.
CBT telah terbukti efektif dalam mengobati berbagai gangguan psikologis, seperti depresi, gangguan kecemasan, gangguan makan, dan gangguan kepribadian. Selain itu, CBT juga dapat digunakan untuk membantu individu menghadapi stres, meningkatkan keterampilan komunikasi, mengatasi konflik dalam hubungan, dan mengembangkan strategi yang lebih baik untuk mengatasi perasaan negatif atau situasi yang menantang.
Pengantar buku ini menetapkan landasan untuk topik yang akan dibahas lebih lanjut dalam bab-bab berikutnya, yang mencakup struktur dan strategi sesi, konsep inti CBT, evaluasi, konseptualisasi kasus, perencanaan perawatan, strategi kognitif dan perilaku, teknik khusus, pelaksanaan CBT dalam kelompok, kesulitan dalam terapi, dan mengakhiri terapi.